جدیدترین تحقیقات نشان داده است سونای داغ نه تنها اثر آرامبخشی برای افراد دارد بلکه میتواند به همان نسبت که ورزش متوسط بر سلامت قلب اثر میگذارد، برای عروق و قلب مفید واقع شود.
به نقل از خبرآنلاین؛ در این تحقیق جدید پزشکان بر روی تاثیرگذاری یک جلسه سونای ۳۰ دقیقه ای کار کرده اند و حالا میتوانند توضیح بدهند چرا افرادی که به طور منظم از سونا استفاده میکنند کمتر در معرض خطر #بیماری_های_قلبی و حتی #زوال_عقل قرار دارند.
در نتایج به دست آمده از این تحقیق مشخص شده افرادی که از سونا استفاده میکنند، بلافاصله بعد از حمام داغ با پایین آمدن فشار و آزاد شدن عروق سفت مواجه میشوند.
همچنین ضربان قلب در این افراد درست مانند زمانیکه که ورزش میکنند بالا میرود.این در حالیست که فاکتورهای مشترک خطر در ابتلا به بیماری های قلبی و زوال عقل فشار خون بالاست و البته آنچه که برای قلب و مغز مورد نیاز است به کارکرد مناسب شریان ها برمیگردد.